El peso emocional puede influir mucho más en tu cuerpo de lo que imaginas. Si has intentado bajar de peso una y otra vez sin éxito, tal vez el problema nunca fue tu falta de disciplina, sino aquello que pesa por dentro. Bienvenida a un espacio donde aprenderás a liberar el peso emocional y a transformar tu cuerpo desde el amor y no desde la culpa.
Este curso es para vos si el peso emocional está afectando tu bienestar.
- Curso 100% Virtual
- Más de 3 horas de clases que te enseñarán sobre la verdadera causa de tus conflictos con tu peso.
- Ejercicios prácticos en formato pdf para tomar consciencia y sanar tu situación actual
- Meditaciones y audios que te harán bajar peso emocional.
- Visualizaciones para mejorar tu salud
- Consejos nutricionales para apoyar tu equilibrio de peso corporal
- Herramientas para poner en práctica cuando se te presenten momentos difíciles con la comida.
- Acceso de por vida al curso
El peso emocional no siempre se manifiesta únicamente en las emociones. Muchas veces aparece en la relación con la comida, el cuerpo y los pensamientos que tenemos sobre nosotras mismas.
Estas son algunas señales frecuentes:
No se trata de falta de disciplina ni de fuerza de voluntad. En ocasiones existen emociones, creencias o heridas que siguen pesando más que cualquier dieta.
Si constantemente aparecen pensamientos como "no debería haber comido eso", "me porté mal" o "mañana compenso", es posible que tu relación con la comida esté siendo influenciada por el peso emocional.
Ansiedad, tristeza, estrés, aburrimiento o soledad pueden llevarnos a buscar en la comida algo mucho más profundo que hambre física.
Si te hablas con críticas, vergüenza o rechazo frente al espejo, probablemente existe un peso emocional que merece ser escuchado y acompañado con amor.
La pelea constante con la comida, el cuerpo o el peso consume una enorme cantidad de energía emocional y muchas veces termina alejándonos justamente de aquello que buscamos.
Si te identificaste con varias de estas señales, quiero que sepas algo importante:
No estás sola.
Y quizá el próximo paso no sea hacer una dieta más.
Quizá sea comenzar a liberar aquello que pesa por dentro.
Módulo #1
Psicología de la Nutrición
Aprenderás conceptos básicos de la psicología de la Nutrición, para llevarlos a práctica y que tu equilibrio de peso sea sostenible con el paso del tiempo.
Módulo #2
Reconcíliate con la comida
Prepárate para conocer el poder que tienen los alimentos sobre nuestro cuerpo, mente y alma. Cambiaremos el papel que juega la comida en tu vida.
Módulo #3
Amor Propio y Autoestima
¡La base de todo autocuidado exitoso! No puedes cuidar lo que no puedes amar.
Te enseñaré la relación Amor/Alimentación saludable.
Módulo #4
Herramientas magicas
Recursos que harán que tu proceso sea más placentero. Permitiendo llegar a cualquier meta planteada de forma exitosa y saludable. Además te ayudará a sanar el hambre emocional
Entender por qué comés sin tener hambre y sanar el peso emocional
Conocer la relación emociones y cuidado de tu cuerpo
Romper patrones de culpa, castigo y atracones
Bajar de peso… soltando lo que realmente pesa
DE QUIÉN APRENDERÁS?
Inicié mi primera dieta a los 7 años!! Desde allí empecé a tener una mala relación con la comida, mi peso y mi cuerpo. Sin embargo, cuando entendí que SOMOS SERES INTEGRALES: con cuerpo, mente y alma todo en mi vida (incluyendo mi peso) cambio…
¡Recuerda que si pesa por dentro, pesa por fuera!
Soy la doctora Yendry Ramírez Carvajal, NUTRICIONISTA HOLÍSTICA: Nutricionista de profesión, terapeuta holística, terapeuta emocional, terapeuta floral (flores de Bach, australia y otras más), especialista en nutrición consciente y psicologia de la Alimentación, gemoterapeuta, reikista angelica, maestra de meditación y otras técnicas que te ayudan a tratar tus conflictos de peso corporal, peso emocional y conflictos con la forma en que te relacionas con la comida, tu cuerpo y la vida.
Te enseñaré no solo a nutrir tu cuerpo físico, sino también a nutrir tu mente y alma. Con mis programas y consultas podemos trabajar el adentro (tus creencias, pensamientos, sentimientos y emociones) y el afuera (tu cuerpo físico, la alimentación adecuada, el movimiento respetuoso).
¡Estoy aquí para acompañarte!
LO QUE APRENDERÁS...
- La bases de la psicología de la Nutrición y como aplicarlas en tu día a día
- La relación entre emociones y sobre peso
- La influencia que tienen tus pensamientos a la hora de llevar a cabo un plan
- Conceptos básicos amor propio, autoestima
- Como usar tus pensamientos y emociones a tu favor
- Como Adelgazar con placer sin morir en el intento
- Como estar más presente y conectar facilmente con tu cuerpo físico.
"SI PESA POR DENTRO, PESA POR FUERA"
Dra Yendry Ramírez, nutricionista holística
Este curso NO es para ti si...
- No crees que las emociones se pueden relacionar con la pérdida de peso
- Has realizado 1 sola dieta y te ha funcionado
- Quieres bajar 10 Kg en un mes
- Crees que el sobrepeso no se soluciona sanando tu también tu mente y tu alma
- Quieres que te pesen y te midan 1 vez por semana
- Tu prioridad NO ES invertir en ti y en tu salud física, emocional y espiritual
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