Nutricionista en Costa Rica · Atención presencial y online
Tal vez no necesitas saber más de nutrición.
Muchas mujeres llegan a mí después de haberlo intentado todo, y aun así, sienten que no logran avanzar.
Sabes perfectamente qué deberías comer
Empiezas motivada una y otra vez
La comida ocupa demasiado espacio en tu mente
Te exiges hacerlo perfecto
Tu relación con tu cuerpo se ha vuelto agotadora
Has probado dietas, planes y métodos
♥ Quizá el problema nunca fue que te faltara “fuerza de voluntad.” ♥
Un enfoque de nutrición holística que va más allá de lo que comes
Porque la comida no siempre es el problema.
Como nutricionista holística, no miro únicamente qué comes. Busco comprender contigo qué puede estar influyendo en tu alimentación, tu relación con la comida y la forma en que te relacionas con tu cuerpo.
Desde la nutrición holística y la psiconutrición, integramos alimentación, cuerpo, mente y emociones para construir una manera de cuidarte que tenga sentido para ti y para tu vida.
ALIMENTACIÓN
CUERPO
MENTE Y EMOCIONES
¿Cómo quieres que te acompañe?
No todas necesitamos lo mismo ni estamos en el mismo momento.
Encuentra la forma de acompañamiento que mejor se adapte a ti hoy.
INDIVIDUAL
Acompañamiento personalizado para ti y tu momento actual.
A TU RITMO
Cursos y recursos para avanzar a tu tiempo, desde donde estés.
GRUPAL
Programas, talleres y experiencias para recorrer el proceso acompañada.
Soy la Dra Yen
Nutricionista Holística
Especialista en Psiconutrición
Acompaño a mujeres a comprender qué hay detrás de su relación con la comida y con su cuerpo. Desde la nutrición holística y la psiconutrición, integro alimentación, cuerpo, mente y emociones para construir una forma de cuidarte más consciente, respetuosa y sostenible.
Mirada integral
Vemos más allá de la comida e integramos cuerpo, mente y emociones.
Acompañamiento cercano
Escucha, herramientas personalizadas y acompañamiento adaptado a tu proceso.
Cuidado que transforma
Para que puedas comprenderte, elegirte y aprender a cuidarte de una manera diferente.
♡ Estoy aquí para caminar este proceso contigo. ♡
Lo que cambia cuando
cuando empiezas a comprenderte
Cada proceso es diferente. Pero muchas mujeres descubren que cuando dejan de pelear con la comida y con su cuerpo, empiezan a relacionarse consigo mismas de otra manera.
"Me llevo mucho mejor con la comida y con mi cuerpo. Dejé de sentir culpa al comer y aprendí a escuchar lo que mi cuerpo realmente necesita. Ahora me siento en paz y con una sensación de libertad.."
"Supero mis expectativas. Yo llegue a Yendry para que me ayudará con toda la parte alimenticia y definitivamente recibí mucho más que eso. Mi proceso me encantó"
"Si uno quiere lograr objetivos diferentes, se debe hacer cosas diferentes y la propuesta de Yendry da es muy diferente: Integral, respetuosa, cariñosa y humana."
♥No se trata de ser perfecta, se trata de comprenderte y elegirte cada día. ♥
“Tu cuerpo no está mal. Está hablando. Y yo estoy acá para ayudarte a escucharlo.”
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