San José, Costa Rica
+506 8759 3091
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Dra. Yendry Ramírez ∙ Nutrición Holística

Reconecta con tu cuerpo desde la compasión, no desde el castigo

Sana tu hambre emocional y deja de sabotearte con la comida

Construye hábitos que se sostienen porque tienen sentido para vos, reconciliate con tu historia, tus emociones y tu valor como mujer

Nutrición de cuerpo, mente y alma

Nutrición Holística

Una nueva forma de vincularte contigo misma, tu comida y tu cuerpo

Programas diseñados para mujeres inteligentes, sensibles y valientes que han vivido una guerra silenciosa con su cuerpo, su alimentación y su autoestima.  

NO SE TRATA SOLO DE LO QUE COMÉS, SINO DE CUÁNDO COMÉS CÓMO COMÉS POR QUÉ COMÉS

∙Este es tu lugar seguro

Programas Personalizados

Con un acompañamiento compasivo y profesional. Resultados sostenibles, que nacen desde adentro

Cursos Virtuales

Aprende sobre una nueva forma de verte, nutrirte y cuidarte. Un antes y un después en tu relación con vos misma.

Herramientas Poderosas

Que apoyan tu condición física, tu salud emocional y tu nutrición espiritual.
Si pesa por dentro, pesa por fuera

¿Quién soy?

Soy la doctora Yendry Ramírez, como nutricionista y terapeuta holística, te ayudo a encontrar ese equilibrio entre tu exterior y tu interior, liberándote de todos los patrones, condicionamientos y creencias que hasta ahora te han dicho que son correctos y socialmente aceptados.

Te guio para que tus metas sean desde el camino del amor y el respeto por tu cuerpo, tu mente y tu alma. También te apoyo con un plan alimenticio que te permita disfrutar y sentir placer con cada bocado de alimento.

¿Te gustaría dejar de luchar contra tu peso, tu cuerpo, tus pensamientos y tu comida?

Agenda tu llamada de claridad

Nutrición Holística que sana

TRABAJEMOS JUNTAS

Nutrición Holística es sanar desde adentro

Es reconciliarte con tu cuerpo sin guerra, escuchar tu alma sin miedo, y educar a tu mente sin culpa.

Mi enfoque combina ciencia nutricional, psicología de la alimentación, terapia floral,  mindfulness y espiritualidad aplicada, para acompañarte a transformar tu vínculo con la comida, con tu cuerpo y con tu historia.

¿Estás lista para transformar tu vida?

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Pacientes satisfechas

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Sesiones completadas

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Transformaciones
No has llegado hasta aquí por casualidad

Estas lista para comenzar si:

Quieres un cambio
Te cansaste del ciclo dieta-culpa-ansiedad
Tus emociones te afectan
Sentís que tus emociones están interfiriendo con tu forma de alimentarte
Necesitas apoyo
Querés una guía cercana, profunda y compasiva que te acompañe paso a paso
Quieres cuidar de ti
Querés bajar de peso sin pelear con tu cuerpo
Te cansaste
Deseás aprender a cuidarte desde el amor, no desde el miedo y la culpa
Ya lo intentaste todo
y aún así, algo dentro de vos sigue buscando respuestas.
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Reconectarte con tu cuerpo desde la compasión, no desde el castigo
Sanar tu hambre emocional y dejar de sabotearte con la comida
Aprender a cuidarte desde el “yo merezco”, no desde el “yo debo”
Volver a amar tu reflejo sin necesidad de una talla ideal
Vivir liviana, no solo en peso… sino en alma

“Cada síntoma, cada atracón, cada rechazo al espejo… tiene un mensaje que merece ser escuchado, no silenciado.”

Empieza el cambio ahora

Agenda tu llamada de claridad

“Tu cuerpo no está mal. Está hablando. Y yo estoy acá para ayudarte a escucharlo.”

Consigue contenido nuevo todas las semanas y sigue informándote sobre temas de interés.

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